北海道・東北で働いている人の平均年収、360万円らしい。正直、思ってたより低くない？　全国平均が460万円前後だから、その差は100万円以上ということになる。

国税庁の民間給与実態統計調査（2023年分）を見ると、地域格差はかなりリアルな数字として残っている。

## 北海道・東北エリアの年収分布はどうなってるか

| 年収帯 | 全体に占める割合 |
|---|---|
| 200万円未満 | 約24% |
| 200〜400万円 | 約38% |
| 400〜600万円 | 約25% |
| 600〜800万円 | 約9% |
| 800万円以上 | 約4% |

これを見ると、300〜400万円台に一番人口が集中しているのがわかる。平均360万円というのは外れ値に引っ張られた数字じゃなくて、わりと「そのまま」の数字だったりする。

一つだけ言うと、この360万円は税引き前だ。手取りで考えると280〜290万円台になる。月23万円くらい。これで家賃・光熱費・食費・車の維持費をやりくりしている人が北海道・東北のリアルな多数派、ということになる。

### なぜ全国平均と100万円も差があるのか

産業構造の問題だと思う。東北・北海道は農業・林業・水産業・観光業の比率が高く、製造業や金融・IT系の大企業が少ない。賃金水準が高くなりやすい業種がそもそも少ない地域だ。求人の絶対数も少ないから、転職で年収を上げる選択肢が都市圏より狭い、というのも影響している。

あと、これは実態として感じていることだけど、「地方は物価が安いから」という話を聞くことがある。でも北海道の冬の光熱費を知っている人ならわかると思う。暖房費だけで月2〜3万円は飛ぶ。車もほぼ必須。生活コストが低いかどうかは、一概には言えない。

## エリア内でも格差はある

| エリア | 推計平均年収 |
|---|---|
| 札幌市周辺 | 約380〜400万円 |
| 仙台市周辺 | 約390〜410万円 |
| その他東北地方 | 約320〜350万円 |
| 北海道地方都市 | 約300〜340万円 |

同じ「北海道・東北」でも、仙台・札幌という政令市と、その他の地方都市では話が変わってくる。仙台は東北の経済の中心で、IT・金融・小売の本社機能が集まりやすい。札幌も観光業に加えてSaaS系の企業が最近増えている印象がある。

地方都市に住んでいる人が「なんか自分の年収、低いな」と感じるのは、地域平均全体の問題だけじゃなくて、同じ県内の都市部との差も影響しているかもしれない。

あ、話がずれかけたけど、要は「北海道・東北」という大きなカテゴリの中にも、わりとはっきりした格差があるということだ。

## 自分の位置を確認してみる

診断では10段階でランク分けしている。SR以上に入れるのは上位15%くらい。「地方公務員より稼いでる」SR、「地元トップ企業の中枢」SSRあたりは、けっこう限られた枠だったりする。意外なのは、「自分はたぶん真ん中くらい」と思っていた人がCかDに入るパターンが多いこと。実際に数字を入れてみると、見え方が変わる。

どのランクに出るか、まず確認してみるといい。





  

    
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このランク名、Xに貼ったら「わかるww」ってなる系だと思う。

## 診断後の一手：地元にいながら市場価値を把握する

Dランク以下だったとしても、それは今いる会社の話でしかない。北海道・東北にいながら、外の市場で自分が何者かを把握することは普通にできる。

リモート求人は増えている。仙台・札幌の求人に東京本社のリモートポジションが混ざっていることは、3〜4年前より明らかに多くなっている。転職サービスに登録するだけで、同じ職種の年収帯の相場感がわかる。まず知るだけでいい、という段階からでも始められる。

NランクやCランクだったとして、地方にいながら年収を1ランク上げることはそんなに無理な話じゃない。dodaで求人を眺めるだけでも、相場感はつかめる。

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## よくある質問

### Q. 北海道・東北の平均年収360万円と中央値、どちらが実態に近い？

中央値は平均より低く、おそらく310〜320万円台と推定される。平均は高収入の一部が引き上げる性質があるから、「自分のリアルな位置感」を知りたいなら中央値の方が参考になる気がする。国税庁の調査では中央値の直接開示はないが、分布を見ると300万円台前半に最も人口が集まっていることがわかる。

### Q. 地元に残るか、都市部に出るかで年収はどれくらい変わる？

東京・大阪への転出で、同職種なら年収が50〜150万円変わるケースはわりとある。ただし、家賃・生活コストの増加を引いた「実質的な豊かさ」で考えると、差は縮まることが多い。仙台・札幌への移動なら、生活コストの増加が小さい割に求人の選択肢が広がるため、コスパは高いという見方もできる。

### Q. Dランクから年収を上げるには何から始めればいい？

今の会社内での昇給か、外の市場価値を確認するか、の2択になる。北海道・東北は求人数が少ないように見えて、リモート可のポジションを含めると選択肢はかなり増えている。まず転職サービスに登録して、同じ職種の求人年収帯を眺めるだけで「自分の相場」がわかる。dodaは無料で登録でき、北海道・東北エリアのリモート求人も検索できる。知るだけのフェーズから始めてみるといい。

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