40代の飲み会1回の平均費用はいくら?自分の出費ランクを10段階診断

飲み会、「最近ちょっと使いすぎかも」と思ってる人と「いや俺は抑えてるほう」と思ってる人、どっちが多いんだろう。40代ともなると、若い頃みたいに勢いで全部割り勘、という飲み方もしなくなってくる。自分の使い方が多いのか少ないのか、実際のところを確かめてみるといい。 統計を見ると、そのあたりの実態がちょっとリアルになる。 40代の飲み会1回あたりの費用、実際いくら? マクロミルの2023年調査によると、40代の飲み会1回あたりの平均費用はおよそ4,000〜4,500円の範囲に収まる人が最も多い。 費用帯 割合 2,000円未満 約8% 2,000〜3,999円 約26% 4,000〜5,999円 約34% 6,000〜7,999円 約19% 8,000円以上 約13% 4,000〜5,999円のゾーンにいちばん人が集まっていて、この層が「40代のリアルな飲み会感覚」と言っていい。 ただ、4,000円という数字を見て「意外と安いな」と感じた人もいると思う。これ、一次会だけの話だったりする。二次会、カラオケ、タクシー代を含めると話が変わってくる。月に2〜3回飲みに行く人なら、1万円を優に超えてくる計算だ。 40代は飲み会の「質」が変わる年代でもある。仕事の付き合いより友人との飲みを選ぶようになる人が増えて、店のグレードもちょっと上がる。一方で子育て・住宅ローン・親の介護が重なる時期でもあるから、「行きたいけど予算的に控えめに」という人も珍しくない。この引っ張り合いが、分布の幅が広い理由だと思う。 平均超えの壁って、どのくらい高い? 正直、5,000円台に入るだけでも上位30%圏内に入ってくる。「俺そんなに使ってないつもりだったのに」というパターンが多い。 ここでちょっと意外なのは、「飲み会は控えてる」と自認している人が意外と費用の計算をしていないケースだったりする。回数を減らしていても、1回あたりの金額は上がっている、という人が多い。40代は「厳選して行く飲み会」になるせいで、かえって1回の単価が上がる構造がある。 診断では10段階に分けてるんだけど、SR以上に入れるのは上位15%くらいだったりする。意外なのは、「自分はそんなに飲まないから中間くらいかな」と思ってた人がNかCに落ちるパターンが多いこと。実際に数字を入れてみると、思ってた位置とけっこうズレる。 自分がどのランクに出るか、数字を入れると一瞬でわかる。 🎯 40代の飲み会1回の費用ランク診断 飲み会1回の費用を入力してください 円/回 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com このランク名、なんか人に言いたくなるやつじゃないかと思う。 診断結果によって次の一手が変わる あ、話がずれたけど、診断の結果が出たとして、その後どうするかの話を少ししておきたい。 E・Fランクだった人(飲み会費用がかなり低め)へ。これ、悪い話じゃない。40代で「飲み代を使わない選択」ができてるのは、むしろ生活設計が整ってきた証拠だったりする。その分、別のところに使えてるか確認してみるといい。貯蓄・投資に回せてるなら全く問題ない。 C・D・Nランクだった人(中間帯)へ。「まあ平均的か」で終わらせないほうがいいかもしれない。月の合計出費を実際に計算してみると、飲み代の総額が思ったより大きかったりする。家計簿アプリで記録し始めるだけで、1ヶ月後の感覚がわりと変わる。 SR以上だった人(上位層)へ。飲み代への支出が多い=悪い、というわけでもない。ただ、その出費が「投資」になってるかどうかは一度確認してみる価値はある。人脈や仕事の機会に繋がってるなら続ける理由がある。そうでないなら、同じ金額を資産形成に回す選択肢も十分ある。 ...

2026年7月29日 · Japan Average 編集部

連絡を取る友人数、日本人の平均は4.2人|自分の「つながり力」を10段階診断

「友達と連絡、最近とれてる?」って聞かれると、ちょっと答えに詰まる人、けっこういると思う。社会人になってから気づいたら疎遠になってた、引っ越しや転職でリセットされた、そういう経験は、自分だけじゃなかったりする。 統計を見ると、そのあたりの実態が少しリアルになる。 日本人が「連絡を取り合う友人」の平均は何人? 内閣府の社会意識に関する世論調査(2023年)によると、定期的に連絡を取り合っている友人の数は平均4.2人というのが実態だ。 正直、思ったより少ない気がした。「友達100人できるかな」どころじゃない。 友人数 割合(目安) 0人 約7% 1〜3人 約32% 4〜6人 約34% 7〜10人 約17% 11人以上 約10% 分布を見ると、4〜6人のゾーンに一番多くの人が集まっている。「仲のいい人を指で数えられる」くらいの規模感が、日本人の普通だったりする。 ここで面白いのは、1〜3人のゾーンが全体の3割以上を占めていること。「友達が少ない気がする」と感じている人が、実はマジョリティ側にいる。グラフで見ると、上位10%への壁がびっくりするくらい急勾配で、11人以上連絡を取り合っているのは1割しかいない。 あ、話がずれるけど——この数字は「SNSでフォローしてる人数」とは別の話だ。毎月でも、何かあったとき連絡が取れる関係の人数、というのが前提だったりする。フォロワーとは全然違う。 友人数が少なく見えるのには理由がある。日本では就職・転勤・結婚・出産というライフステージの変化が20代後半から30代にかけて集中する。そのたびに生活圏が変わり、ペースが合わなくなり、気づいたら疎遠になる——そのサイクルを経た結果が、この4.2人という数字の背景にある気がする。 「友人数」は人生ステージで動く 学生時代は毎日会っていたのに、社会人になった瞬間に連絡頻度が激減した経験はほぼ全員にあると思う。これは関係が壊れたわけじゃなくて、ただ構造が変わっただけだったりする。 ライフステージ 傾向 学生〜20代前半 交友関係のピーク期 20代後半〜30代 就職・転勤・結婚で分散 30代後半〜40代 子育て中心で縮小 40代以降 長年の関係が残る 面白いのは、友人数が多い人より「少なくても深い関係が続いている人」のほうが生活満足度が高い傾向があること。数の話だけでは測れない部分が確実にある。 診断するとわかる、自分の「つながり力」のリアル この記事の診断では10段階に分けてるんだけど、SR以上に入れるのは上位20%くらいだったりする。意外なのは、「自分はそこそこ友達いる」と思っていた人がNやCに入るパターンが多いこと。「連絡取れてる」の基準が人によってかなり違う、というのが診断してみると見えてくる。 自分の数字を入れてみると、思ってた位置がけっこう変わる。 🎯 日本人全体の連絡を取る友人数ランク診断 連絡を取る友人数を入力してください 人 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com このランク名、なんか人に言いたくなるやつじゃないかと思う。 ...

2026年7月2日 · Japan Average 編集部

飲み会の参加頻度、月2回が日本人の平均|自分のランクを10段階で診断

飲み会、最近どのくらい行ってる? 「けっこう多い方だと思う」と「最近ぜんぜん行ってない気がする」、どっちが先に浮かんだかで、たぶん自分のタイプが見えてくる。 統計を見ると、そのあたりの実態が少しリアルになる。 飲み会の参加頻度、日本人の平均はどれくらい? サントリーが2023年に実施した「飲み会に関する意識・実態調査」によると、日本人の飲み会参加頻度の平均は月2.1回。週1回には届かないが、ゼロでもない、というのが大多数の実態だったりする。 参加頻度 割合(目安) ほぼ毎週(月4回以上) 約15% 月2〜3回 約30% 月1回程度 約25% 数ヶ月に1回 約20% ほぼ参加しない 約10% 月2〜3回の層がいちばん厚い。「飲み会多い人ってどれくらい?」と思ったとき、月4回以上は上位15%くらいの話になる。けっこう少数派なんだな、と思う数字だった。 この平均が2回前後に落ち着く理由は、コロナ後の「飲み会文化の再設計」がかなり影響している気がする。2020〜2022年の期間で飲み会の習慣がいったんリセットされて、「必要な飲み会だけ行く」という選択が普通になった。月2回という数字は、会社の付き合いと友人との飲みを合わせた「最低限の社交コスト」に近い水準だと思う。正直、コロナ前の月4〜5回時代に戻った人はそんなに多くない、というのが実態だったりする。 月2回って、実際どんな生活感? 月2.1回を生活に置き換えると、2週間に1回くらいのペース。「先週飲んだし今週は家でいいか」が成立するくらいの頻度だ。金銭的には1回5,000円として月1万円前後、これがリアル平均層の飲み代になる。 あ、話がずれたけど、大事なのは「頻度の多い少ない」より「自分がどこに位置するか」を知ることだと思う。 診断前に、ランクの話をしておく この記事の診断は10段階で分かれていて、R以上に入れるのは上位35%くらいだったりする。月2〜3回くらい「自分は普通かな」と思ってた層が、Nに落ち着くケースが多い。意外なのは、「飲み会多い方だと思う」という自覚のある人がSRに届かず、Rに収まるパターンが割とある。自己認識とランクがズレることが、けっこうある。 実際に数字を入れてみると、思ってた自分の位置がすこし変わる。 🎯 日本人全体の飲み会参加頻度ランク診断 飲み会参加頻度を入力してください 回/月 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com このランク名、なんか人に言いたくなるやつじゃないかと思う。 診断結果を受けて、次に何をするか Rランク以上だった人は、飲み会がすでに自分のネットワークとして機能している状態だと思う。ただ、「参加してるだけ」と「関係に変換できてる」はわりと別の話だったりする。副業や転職を考えてる人は、その場で得た人脈を何かに接続できてるかどうか、一度整理してみるといい。 Nランク前後だった人は、今のペースがリアルな平均なので、焦る必要はそんなにない。ただ「なんとなく行ってる飲み会」と「行ってよかった飲み会」の比率を意識するだけで、同じ月2回でも質がだいぶ変わる。 Dランク以下だった人は、「誘われてない」より「誘いに乗る習慣がない」可能性がけっこうある。飲み会の頻度は、ある程度意志で変えられる。最初の一手は、次に来た誘いを断らないこと、それだけだと思う。 ...

2026年7月1日 · Japan Average 編集部

日本人の友人数平均は8人|自分の交友関係を10段階ランク診断

友人が「8人いれば平均」らしい。これを聞いたとき、正直ちょっと動揺した。8人って、多い?少ない?そもそも「友人」の定義が全員バラバラな中で、この数字が日本人の平均というのが、なんか妙にリアルで怖い。 数字で見ると、もう少し解像度が上がる。 日本人の友人数、実態はどうなってる? NHK放送文化研究所の日本人の意識調査(2023年)によると、日本人の平均友人数は8.5人。ただし、この「平均」がくせ者だったりする。 友人数 割合(目安) 0〜3人 約25% 4〜10人 約40% 11〜20人 約20% 21人以上 約15% データを見て思うのは、分布がかなり右に偏ってるということ。0〜3人という層が全体の4分の1もいる一方で、21人以上の「友人が多い人」が引き上げて平均を8.5人に押し上げてる。中央値で言うと、おそらく6〜7人くらいがリアルな「真ん中」だと思う。 つまり「俺8人以上いるから平均以上」と安心しようとしたら、実はかなり上位に近い話だったりする。この逆転感がちょっとしんどい。 「なぜ友人数がここまで開くか」という理由は、ライフステージの変化が大きい。20代の就職・転勤・上京で物理的な距離ができ、30代に入ると子育てや仕事量の変化でそもそも会う機会が減る。一方でコミュニティに積極的な人は学生時代の縁・職場・趣味の3軸を持ち続けるから、気づけば20人超えだったりする。この二極化がそのまま分布に出てる。 友人数と「つながりの質」は別の話 あ、話がずれるけど。 友人数が多いことと、孤独感が低いことは必ずしも一致しない。連絡先が100人あっても「本当に困ったとき電話できる人が0人」というケースは、わりとある。NHKの同調査でも、友人数と「孤独を感じる頻度」の相関はそこまで強くない、という傾向が出ていたりする。 それはともかく、数として自分がどこに位置するかを知っておくことには、それなりの意味がある。 自分の友人数、平均と比べてどこ? 診断では10段階に分けてるんだけど、「リアル日本人の等身大(N)」に収まる人と、「飲み会の幹事が回ってくる(R)」あたりに入れる人の境目が、実はそんなに大きくなかったりする。SR以上に入れるのは上位15〜20%くらいの話。 意外なのは、自分では「友達多い方かも」と思ってた人がNかCに落ちるパターンが多いこと。「なんとなく顔は広い」と「実際につながっている人数」は、数字にすると全然違う結果になることがある。 自分がどこに位置するか、数字を入れると一瞬でわかる。 🎯 日本人全体の友人数ランク診断 友人数を入力してください 人 診断する 正しい値を入力してください 診断中... X LINE FB IG TikTok もう一度診断する japan-average.com このランク名、なんか人に言いたくなるやつじゃないかと思う。 診断後の「じゃあどうする?」 Dランク以下だったとして、それは今の環境や習慣の話でしかない。友人数は固定値じゃなくて、動ける。 ただ「友達を増やそう」という根性論はほぼ機能しない。社会人になってから友人が増えた人を観察すると、共通するのは「場に定期的に出続けてること」だったりする。趣味のコミュニティ、勉強会、スポーツのチームなど、属性が近い人と定期的に会える場所を1つ持っている人は、意識しなくても人間関係が少しずつ更新されていく。 逆にSR以上だった人は、今の関係をどう維持するか・深めるかが次のテーマになってくる。広さより密度、という話が出てくる年代でもある。 ...

2026年6月30日 · Japan Average 編集部