関東単身者が毎月払ってる家賃の平均、7.5万円らしい。正直、思ってたより高くなかった？毎月7万5千円が住居費に消えるのが「ふつうの関東単身者」で、その水準でなんとか生活が成り立ってるのが今の現実だったりする。

実際のデータを見ると、この平均の背景にかなりのばらつきが隠れている。

関東単身者の家賃はいくら？

総務省の家計調査（都市別、2023年調査）をもとにすると、関東4都県の単身世帯の家賃分布はこんな感じになる。

家賃帯月額（目安）主なエリア感
10万円以上10〜15万円東京23区中心・港区・渋谷等
8〜10万円未満8〜9.9万円23区内・横浜中心部等
6〜8万円未満6〜7.9万円23区外・川崎・さいたま等
4〜6万円未満4〜5.9万円埼玉・千葉の郊外エリア
4万円未満〜3.9万円郊外の築古・シェアハウス等

7.5万という数字は、東京23区内の高家賃エリアと埼玉・千葉の手頃な郊外が混ざった結果だから、「関東全体の平均」として見るとちょっと感覚がずれることがある。手取り20万台で7.5万の家賃を払ってると、収入の3分の1以上が住居費に消えていく計算になる。

それ、けっこうしんどい数字だと思う。

あ、話がずれるけど、「関東」といっても東京23区と埼玉の北部ではまるで別の話で。港区のワンルームが15万を超えることもある一方、埼玉や千葉の外れなら4〜5万台でそこそこ快適な物件が普通に見つかる。同じ「関東単身者」でも、エリアの選択ひとつで毎月2〜3万の差が出てくるのが実態だったりする。それはともかく、自分の家賃が分布のどこに位置してるかを知っておくのは、貯蓄の話をするうえで意外と外せない視点だと思う。

エリア別に見た家賃の実態

「関東の平均7.5万」をもう少し分解すると、東京都内と郊外3県でかなり話が変わってくる。

東京都の単身者に限定すると、平均家賃は8〜9万円台に上がる。特に23区の都心寄りエリア（渋谷・港・目黒・新宿）は、ワンルームでも10万円を超えるのが当たり前の水準だ。逆に23区の外側、足立区や葛飾区、板橋区あたりになると6〜7万台の選択肢がかなり出てくる。同じ「23区内」でも、西側と東側では家賃の相場が2〜3万平気で変わる。

神奈川は横浜・川崎の都市部が7〜9万台で東京に次ぐ水準で、相模原や海老名まで出ると5〜6万台でそこそこ広い部屋が取れる。埼玉は大宮・浦和でも6〜7万台が中心で、北に行くほど4〜5万台の物件が増えてくる。千葉は柏・松戸など東京寄りのエリアが6〜7万台、外房や内房方面になると3〜5万台まで下がる。

つまり、「関東で一人暮らし」という括りの中に、10万超えのタワマン住みと4万台の郊外アパート住みが同じカテゴリとして混在している。平均7.5万という数字は、その両端を足して割った結果に過ぎない。

家賃と間取りの関係

単身者の場合、選ぶ間取りでも家賃が大きく変わってくる。関東単身者の主な間取り別の家賃感はこんな感じだ。

間取り関東平均（目安）特徴
ワンルーム6〜8万円都心でも選択肢多め
1K7〜9万円単身の主流間取り
1DK8〜10万円収納・作業スペース確保
1LDK10〜14万円余裕のある暮らし向け

ワンルームで都心に住むか、1Kで少し外に出るか。この選択ひとつで月2〜3万変わる。長く住む前提で考えるなら、1Kか1DKで少し外に出る選択が、総合的なコスパという観点では正解になることが多い。ワンルームの「安さ」は広さを犠牲にした結果であって、快適さと節約を両立させる選択肢は意外と郊外の1Kにあったりする。

「平均ゾーン」に入れる人は何割？

平均7.5万の周辺に多くの人が集まってるかというと、実はそうでもない。関東の賃貸市場は二極化が進んでいて、都心寄りとそれ以外でくっきり分かれてる。

診断では10段階でランク分けしているんだけど、「駅チカ命の関東人（SR）」以上に入れるのは上位20%くらいの話だったりする。「タワマン暮らしの住人（UR）」になると、もう上位5%の世界。意外なのは、「自分はだいたい平均くらいかな」と思ってた層が、実際に数字を入れてみると「コスパ重視の住人（N）」か「家賃より貯金を選んだ（C）」に出るケースがわりと多いこと。

どのランクに出るか、まず確認してみるといい。

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家賃を入力してください

万円/月

このランク名、なんか人に言いたくなるやつじゃないかと思う。

家賃の高低が貯蓄に与える影響

家賃の話をするとき、貯蓄への影響を外して考えるのはもったいない。固定費の中で家賃が占める割合は圧倒的に大きく、ここを1万円下げるだけで年間12万円の貯蓄余力が生まれる計算になる。

手取り23万円の単身者が、家賃9万円の都心1Kに住んでいるケースと、家賃6.5万円の郊外1Kに住んでいるケースを比べてみる。差額は月2.5万円、年間30万円だ。10年スパンで見ると300万円の差になる。通勤時間が増えることはあっても、300万円の貯蓄差を他の節約で取り返すのは相当難しい。

関東単身者の平均貯蓄額は20代後半で100〜150万円台と言われているけど、都心高家賃エリアに住んでる層は貯蓄ペースが明らかに落ちる傾向がある。家賃の選択が、実は老後資金や結婚資金の準備スピードに直結している。

家賃を下げる現実的な手段

「家賃を下げたい」と思ったときに、多くの人が最初に考えるのは引っ越しだ。ただ、引っ越し前にまず確認すべきことが2つある。

1つ目は、今の部屋が相場より高いかどうかを調べること。同じエリア・同じ間取り・同程度の築年数の物件をSUUMOで5〜10件見るだけで、今払ってる家賃が「相場通り」なのか「相場より高め」なのかがすぐわかる。相場より明らかに高いなら、更新前に管理会社に値下げ交渉するだけで1〜2万下がることがある。これは意外と見落とされてる手段だ。

2つ目は、沿線を1本ずらす選択肢を検討すること。例えば山手線の内側から外側に出るだけで、同じ条件の物件が2〜3万安くなるケースはよくある。乗り換え1回が増えたとしても、その差額が月2万円なら年24万円、5年で120万円の差だ。通勤コストと家賃差のどちらが大きいかを一度計算してみると、意外な答えが出てくる。

引っ越しを考えてるなら、同じ沿線で駅を1〜2個ずらすか、並行路線に切り替えるだけでも候補の家賃帯がぐっと下がる。「都心じゃないと不便」という思い込みが、毎月2〜3万の損失につながってることはわりとある。

診断後の次の一手

Nランクだったとして、それは今住んでいるエリアと間取りの選択の結果でしかない。家賃を見直したいなら、まず今の相場を把握しておくのが現実的な出発点になる。

同じ沿線でも築年数や間取りを変えるだけで2〜3万落ちることはよくある。今の部屋が「エリア相場より高めに払ってる」のか「うまく抑えられてる」のかを知るだけで、次の更新交渉や引っ越しのカードが変わってくる。SUUMOで今の家賃相場を確認してみるといい。

家賃が気になった人は、関東単身者の貯蓄額の平均も合わせて見てみると、生活全体の数字が見えてくる。

よくある質問

関東単身者の家賃、平均と中央値はどちらが実態に近い？

平均7.5万円は、都心の高家賃物件に引っ張られている部分があるから、中央値はもう少し下がる気がする。総務省の家計調査（2023年調査）をベースにすると、関東単身者の中央値は6〜7万円台に落ち着くエリアが多い。実態としては「6万円台の物件に住んでる人が多数派」という感覚のほうが、平均の数字よりずっとリアルに近かったりする。

手取り収入に対して家賃は何%が目安？

一般的には「手取りの3分の1以内」がよく言われる。手取り20万なら6.7万以内、25万なら8.3万以内の計算になる。ただ関東では手取り20万台で7.5万以上払ってる人もかなりいて、「目安より高めに払いながらなんとかやってる」のが体感的な現実だと思う。貯蓄を本気で増やしたいなら、固定費の中で家賃の見直しが一番インパクトが大きかったりする。

家賃ランクを「N」から「C」に下げるには何をすればいい？

結論から言うと、同エリア内での物件の見直しか、沿線をひとつずらすかの2択になる。同じ駅でも築年数を妥協するだけで1〜2万落ちることはよくあるし、乗り換え1回増やすだけで家賃が3万下がるケースはかなりある。次の更新タイミングや引っ越しを考えてるなら、まずSUUMOで同じ条件の物件を検索してみると、今の家賃が高いのかどうかがすぐわかる。

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